Palvelut
Miten Hamppupelto voi auttaa?
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Hamppupelto tarjoaa ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa kannabista käyttäville 18–35-vuotiaille. Lyhyterapiassa kasvatamme voimavaroja ja itsetuntemusta. Syitä varata aika voivat olla esimerkiksi ahdistus- ja masennusoireet, elämän kriisit tai uuden suunnan etsiminen. Palvelu on ilmainen ja sisältää 1–25 käyntikertaa. Vastaanotto sijaitsee Tampereella.
Ohjaus ja neuvonta
Hamppupelto tarjoaa vinkkejä muun muassa harmittomampaan käyttöön, vähentämiseen, lopettamiseen ja avun hakemiseen. Ohjausta ja neuvontaa saa puhelimitse, sähköpostitse tai varaamalla ajan vastaanotolle. Palvelua saa myös anonyymisti.
Kokemustieto
Kokemustiedolla on keskeinen rooli Hamppupellossa. Hamppupelto kehittää vertaistoimintaa kannabista käyttäville. Ensimmäinen vertaistukiryhmä aloitti keväällä 2020 Tampereella. Hamppupelto kouluttaa kokemusasiantuntijoita yhdessä YAD ry:n kanssa.
Vaihtoehtoisia trippejä
Hamppupeltoon on kylvetty päihteettömiä hyvänolontunteita. Näiden tunteiden kasvattaminen on hyvä keino välttää kannabiksen käytöstä aiheutuvia haittoja. Suunnittelemme ja toteutamme vaihtoehtoisia trippejä, kuten sirkusta, luovaa kirjoittamista, kiipeilyä, rullalautailua ja luontoretkiä.
Rauha
Koetko rauhattomuutta, keskittymiskyvyn vaikeuksia, ahdistuneisuutta tai uniongelmia? Hamppupellossa kasvatetaan rauhaa ja keskittymiskykyä. Rauhan kasvattaminen tapahtuu esimerkiksi korva-akupunktion ja tietoisen läsnäolon avulla.
Koulutukset ja kehittäminen
Hamppupelto haluaa olla mukana kehittämässä asiakaslähtöisiä, tutkitusti vaikuttavia, haittoja ehkäiseviä ja vähentäviä mielenterveys- ja päihdepalveluita. Hamppupellossa itäviä tiedonjyviä jaetaan koulutuksissa ja yhteistyöpalavereissa.
Kuka?
Hei, olen Riikka Peltola
- Sairaanhoitaja, mielenterveys- ja päihdehoitotyö
- Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti -opiskelija
- YAD ry:n ehkäisevän huumetyön suunnittelija
- Yli 10 vuotta kokemusta päihde- ja mielenterveystyöstä
- Muita koulutuksia: Korva-akupunktion käyttö mielenterveys- ja päihdetyössä, Suuttumuksen hallinta -kurssin ohjaajakoulutus & liikuntalääketieteen, perinteisen kiinalaisen lääketieteen ja luovan kirjoittamisen opintoja
